Fibre sì, ma non tutte: ecco quali peggiorano la stitichezza
Una corretta alimentazione è fondamentale per il benessere del nostro organismo e tra le diverse componenti nutrizionali, le fibre rivestono un ruolo d’importanza notevole. Tuttavia, non tutte le fibre sono uguali e molte persone non sono consapevoli che alcune di esse possono addirittura aggravare problemi di stitichezza. È essenziale comprendere la distinzione tra le varie … Leggi tutto